Uzależnienia behawioralne

Współczesne tempo życia i rozwój technologii sprzyjają pojawianiu się uzależnień behawioralnych, takich jak nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych, kompulsywne zakupy czy zatracenie się w świecie gier komputerowych.

Warsztaty profilaktyczne przeprowadzone 28 listopada bieżącego roku miały na celu pogłębienie świadomości mieszkańców internatu ZSŁ na temat tego problemu i zrozumienie mechanizmów, które go napędzają.

Podczas zajęć młodzież z zaangażowaniem uczestniczyła w dyskusjach, poznając m.in. wpływ dopaminowego pobudzenia w grach, algorytmów mediów społecznościowych na postrzeganie siebie i relacji, a także konsekwencje kompulsywnych zakupów czy jedzenia. Prowadzący, łącząc wiedzę z empatią, uświadamiał wychowankom, że uzależnienia behawioralne, choć nie wynikają ze stosowania substancji chemicznych, mogą równie skutecznie niszczyć życie.

Elementem warsztatów była animacja „Nuggets”, autorstwa Andreasa Hykade, która w prosty, ale poruszający sposób ukazała proces uzależnienia – od euforii, przez eskalację, po degradację. Film, dzięki swojej uniwersalności, stał się skutecznym narzędziem edukacyjnym, skłaniającym do refleksji nad destrukcyjnym wpływem chwilowej gratyfikacji.

Dzięki testowi wiedzy, przeprowadzonemu na zakończenie czwartkowych warsztatów, wychowankowie mieli okazję zweryfikować dotychczas zdobyte informacje dot. uzależnień.

Warsztaty, będące częścią cyklu „Pułapki uzależnień – świadomy wybór”, pozostawiły wychowankom ważne przesłanie: w świecie pełnym pokus kluczowe jest budowanie odporności psychicznej i umiejętność rozpoznawania zagrożeń.

Dzięki warsztatom profilaktycznym opracowywanym i przeprowadzanym przez wychowawcę internatu, Pana Adriana Slomcińskiego, młodzież zyskuje nie tylko wiedzę, ale i cenną refleksję, którą zabierze w dorosłość.